カロリー計算詳細
カロリー：172.05カロリー
作成者
めぐすけさん
投稿先のレシピ
ホットケーキミックス★スコーン風
カロリー計算の内容
プレミックス粉(ホットケーキ用)・・・150g
(計算上の重さ：150.0グラム。 うち、可食部を100.0％と認識。 )
絹ごし豆腐・・・150g
(計算上の重さ：150.0グラム。 うち、可食部を100.0％と認識。 )
ぶどう(干しぶどう)・・・15g
(計算上の重さ：15.0グラム。 うち、可食部を100.0％と認識。 )
牛乳(普通牛乳)・・・15g
(計算上の重さ：15.0グラム。 うち、可食部を100.0％と認識。 )
カロリー：172.05カロリー
作成者
めぐすけさん
投稿先のレシピ
ホットケーキミックス★スコーン風
カロリー計算の内容
プレミックス粉(ホットケーキ用)・・・150g
(計算上の重さ：150.0グラム。 うち、可食部を100.0％と認識。 )
絹ごし豆腐・・・150g
(計算上の重さ：150.0グラム。 うち、可食部を100.0％と認識。 )
ぶどう(干しぶどう)・・・15g
(計算上の重さ：15.0グラム。 うち、可食部を100.0％と認識。 )
牛乳(普通牛乳)・・・15g
(計算上の重さ：15.0グラム。 うち、可食部を100.0％と認識。 )
たんぱく質4.9125g
脂質2.85g
炭水化物31.85625g
灰分1.1475g
ナトリウム150.8625mg
カリウム179.625mg
カルシウム60.1875mg
マグネシウム22.5375mg
リン104.7375mg
鉄0.57375mg
亜鉛0.32625mg
銅0.0975mg
マンガン0.25875mg
レチノール4.425μg
カロテンα0.0μg
カロテンβ1.0125μg
クリプトサキンチン1.125μg
β-カロテン当量1.7625μg
レチノール当量4.8375μg
ビタミンＤ0.04875μg
トコフェロールα0.1725mg
脂質2.85g
炭水化物31.85625g
灰分1.1475g
ナトリウム150.8625mg
カリウム179.625mg
カルシウム60.1875mg
マグネシウム22.5375mg
リン104.7375mg
鉄0.57375mg
亜鉛0.32625mg
銅0.0975mg
マンガン0.25875mg
レチノール4.425μg
カロテンα0.0μg
カロテンβ1.0125μg
クリプトサキンチン1.125μg
β-カロテン当量1.7625μg
レチノール当量4.8375μg
ビタミンＤ0.04875μg
トコフェロールα0.1725mg
トコフェロールβ0.0375mg
トコフェロールγ0.83625mg
トコフェロールδ0.3375mg
ビタミンＫ4.95μg
ビタミンB10.08475mg
ビタミンB20.0555mg
ナイアシン0.32625mg
ビタミンB60.04725mg
ビタミンB120.04875μg
葉酸8.4μg
パントテン酸0.24075mg
ビタミンＣ0.0375mg
飽和脂肪酸0.7485g
一価不飽和脂肪酸0.7755g
多価不飽和脂肪酸0.93563g
コレステロール12.075mg
水溶性食物繊維0.42g
不溶性食物繊維0.55875g
食物繊維総量0.97875g
食塩相当量0.37875g
トコフェロールγ0.83625mg
トコフェロールδ0.3375mg
ビタミンＫ4.95μg
ビタミンB10.08475mg
ビタミンB20.0555mg
ナイアシン0.32625mg
ビタミンB60.04725mg
ビタミンB120.04875μg
葉酸8.4μg
パントテン酸0.24075mg
ビタミンＣ0.0375mg
飽和脂肪酸0.7485g
一価不飽和脂肪酸0.7755g
多価不飽和脂肪酸0.93563g
コレステロール12.075mg
水溶性食物繊維0.42g
不溶性食物繊維0.55875g
食物繊維総量0.97875g
食塩相当量0.37875g